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秋冬换季之际，气候酷寒多变，昼夜温差很大，很多人都有不适感。而这种时分也是湿气侵略最多的时分，湿气过重，就会精神萎顿，打不起精神来。终究什么是湿气重？能够以水蒸气比方，水喝进人体，需求热能把液态水变成水蒸气才干送进细胞运用。经常喝冰水，热能无法马大将水化为水蒸气，澡堂身体充满着水，湿气重的人，吃什么都补不到该补的当地，代谢性废物反而会积在体内排不出去，湿久不除就会成痰，所以有些人痰多，都是湿气作怪...